1000 Ejercicios De Gimnasia Basica, Eric Battista(Editorial Hispano europea)

1000 Ejercicios De Gimnasia Básica, Eric Battista(Editorial Hispano europea)Eric Battista, Jean Vives Spanish PDF 124 MB 296 pages Hispanoeuropea June 30, 2000 ISBN: 8425510651 6ta Edición

En este libro se han reunido una abundante gama de ejercicios sin y con aparatos simples, y ofrecen una ordenada y sugestiva tabla de entrenamiento que comprende 1.050 variantes que responden a las mayores exigencias de cuantos puedan practicarlas, sea para ganar flexibilidad, para acelerar la circulación sanguínea y contrarrestar las fatigas de una actividad profesional sedentaria, para preparar determinados haces musculosos, o para lograr la fortaleza atlética que puede o no aplicar a actividades, deportivas o no, que exijan esfuerzo y potencia.

Parte 1 - Parte 2 - sfv